①美骨盤で代謝が良くなる

骨盤が歪んでいると、猫背や反り腰といった悪い姿勢につながり、ポッコリお腹や大根足などのプロポーション上での見た目の弊害が出てきます。また血流が悪い状態に陥ってしまい、そのために肩こりや腰痛などの不調が起きやすくなるうえ、栄養素がスムーズに運ばれず、代謝が低下してしまうことに…。

美骨盤で骨盤のバランスを整え、正しい姿勢を身に付けると代謝をアップさせることができます。すると、同じ生活・同じ運動をしていても以前より多くのエネルギーを消費でき、ダイエットの効果を高められるのです。

②内臓の働きの正常化が期待できる

実は、骨盤の歪みは内臓にも大きな影響を与えています。特に出産や日頃の悪い姿勢などで骨盤が開いていると、内臓が本来の位置よりも下がってしまい、正常に機能してくれません。便秘や生理痛・不妊といった不調の原因となります。

便秘はダイエットの大敵。胃腸の働きを鈍くし、消化・吸収に時間がかかると言われています。その結果、必要以上に栄養素を吸収してしまい、摂取カロリーが増えてしまうのです。

さらには肌荒れにもつながりますし、百害あって一利なしですよね。食生活の見直しに加えて骨盤の歪みが整うと、便秘が解消されやすく、痩せやすい健康な体になる事が期待できます。

③ぽっこりお腹がへこむ

普段は服装でごまかしているけれど、実はお腹だけぽっこり出ていてスタイルが悪い…。そんなお悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか。実はこのぽっこりお腹も、骨盤の歪みにアプローチしていけば解消できる可能性が高いのです！

ぽっこりお腹の人の多くは、骨盤が前または後ろに傾いています。骨盤が前に傾くと反対に腰が反り、お腹が前に突き出た状態に。後ろに傾いていると猫背になり、胃下垂になったり、お腹に贅肉がたまりやすくなります。

このようなぽっこりお腹は、食事制限や腹筋のトレーニングを頑張っても効果がないパターンがしばしば…。骨盤が正しい位置に戻ると、ぽっこりお腹でもすっきりとくびれたウエストになることも夢ではありません！